🧘‍♀️ MÉTODO CLC® — Consciência, Libertação e Conexão

Criado por Christine Coelho, osteopata especializada em fáscia, yoga e pilates, o Método CLC® nasceu da integração de mais de 20 anos de experiência no estudo do corpo, do movimento e da consciência.
É uma abordagem única que combina ciência do movimento, trabalho fascial, yoga, pilates e princípios osteopáticospara ajudar cada pessoa a:

• Libertar tensões e dores crónicas
  
• Recuperar mobilidade, fluidez e vitalidade
  
• Reconectar-se ao corpo de forma consciente e presente
  
• Aceder a uma dimensão mais profunda de equilíbrio e bem-estar
  

​🔹 COMO FUNCIONA

O Método CLC® parte de três pilares fundamentais:

• CONSCIÊNCIA
  Despertar a perceção do corpo em movimento, respirar de forma mais livre e cultivar presença em cada gesto.
  
• LIBERTAÇÃO
  Soltar restrições da fáscia, desbloquear padrões de tensão e aliviar dores que limitam a qualidade de vida.
  
• CONEXÃO
  Integrar corpo, mente e essência, promovendo bem-estar global e uma relação mais íntima com a própria vitalidade.
  

​🔹 PARA QUEM É

• Para todos que procuram melhorar a relação com o corpo, aliviar dores e viver com mais energia e liberdade.
• Para profissionais de movimento e terapias manuais que desejam aprofundar a sua prática, integrar o trabalho fascial e compreender o corpo de forma global.

🔹 COMO PODES VIVER O MÉTODO CLC®

• Aulas online — prática regular, em casa, com acompanhamento próximo.
  
• Intensivos e workshops — experiências presenciais de transformação profunda.
  
• Mentorias e formações — para quem quer aplicar o Método CLC® em contexto profissional, com suporte técnico e visão integrativa.
  

​✨ O Método CLC® é mais do que uma prática física: é um caminho de autoconhecimento, liberdade e reconexão com o corpo e com a essência.
Descobre como o movimento consciente pode transformar a tua vida — do físico ao subtil, da dor à liberdade.